Helse

Vårt moderne levesett har bragt med seg en lang rekke livsstilsykdommer, som AD/HD, diabetes 1 og 2, kreft, autisme, allergier, astma, fedme og psykiske lidelser - for å nevne noen få.  Ikke gå rundt å være redd for alt mulig, men vær kritisk ift kostholdet, hvor aktiv du er/nærhet til naturen, se på mengen av tilsetningsstoffer i maten din og være skeptisk til moderne veiledning om for eksempel å kjøpe tannpasta med fluor... Tenk "retro" i matveien, og tilpass fritidens aktivitetsnivå det tempoet du har på jobben.

Et kosthold med minimalt med karbo, mye fett (og større/færre måltider) har vist seg gunstig mot overnevnte sykdommer samt Parkinsons, Huntingtons sykdom, andre degenerative lidelser, høyt blodtykk, hjerneslag og hjerteinfarkt. Steinalderkost har også vist seg svært nyttig i kampen mot diabetes, overvekt, psykiske lidelser og mye mer.

Til sist: Klokt om helse: Å ha en god venn er som å ha god helse; man vet ikke hva den er verd før man mister den. C. C. Colton

Siste kommentarer

Bidragsytere

Innholdet på dette nettstedet kommer fra disse Tun Media publikasjonene:

 
Bildegalleri Intensiv trening for barn og tenåringer

Intensiv trening for barn og tenåringer

Intensiv trening er den mest effektive treningsformen også for barn og tenåringer. Det kan for eksempel være ulike former for intervalltrening, men kan også være styrketrening – med eller uten vektbelastning.

Gallerier

Vis alle
Her sprudler livets kilde
Her sprudler livets kilde (11 bilder)

Mest kommenterte

Solveig ble 170 kg lettere!

Solveig, 25 år og vekt 265 kilo, konsulterte meg i mai 2006. Hun hadde strevd med vekten hele sitt l…

Kosttilskudd mot lupus

Kronisk revmatisk sykdom behandles gjerne med kortison, cellegifter, ikke-steroidale antiinflammator…

Tilberedning av mat i mikrobølgeovn

Har dere noen formening om tilberedning av mat i mikrobølgeovn er ok, både med tanke på stråling og …

Kolesterolskeptiker frifunnet av Rådet for legeetikk

Det siste året har det vært offentlig debatt om nytten av kolesterol og kolesterolsenkende statiner.…

Mest lest


Uro rundt TETRA

I Sverige er en rekke politifolk kritiske til å innføre TETRA uten grundig utredning.


Friskere lever med vitamin B12

Vannløselig vitamin B12 gir oss friskere lever. I lys av at vitaminet ikke har kjente bivirkninger, …


Et godt nyttårsforsett: Just do it!

Ønsker du å komme i gang med trening og legge om kostholdet i 2010? Da har du kommet til rett sted: …


Kjernesunn workshop i Norge før påske!

Sett av 2 dager med Ninka-Bernadette Mauritson og lær hvordan du (og din familie) kan legge om livet…

Landhandelen

- din guide til
tilbud på landet

LevLandlig

Her finner du linker til våre småannonsører innen mat, gårdsbutikker, reiseliv, interiør, håndverk, hus og hage.

Siste fra andre tema

Mat

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Nærmest uansett hvor man beveger seg på kloden, dukker karri opp på kjøkkenet i en eller annen variant. Det er bra, for karri består av kryddere med helsefremmende egenskaper.

Grønn gourmet

5 torskemiddager

Et glutenfritt alternativ

Chili - fruktene som biter deg i tunga

Laras fristelser fra Brasil

Helse

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Siri (65) ønsket å gå ned i vekt. Hun hadde hatt psoriasisartritt og høyt blodtrykk i mange år, og nå leddgikt i fingre, bekken og rygg. Hun følte seg ofte sliten og trett og regnet med at det skyldtes leddgikten.

Nyttårsforsetter

Et godt nyttårsforsett: Just do it!

Kjernesunn workshop i Norge før påske!

Friskere lever med vitamin B12

Mann med overvekt og høyt blodtrykk

Reise og fritid

Sakte ferd med Hurtigruten

Sakte ferd med Hurtigruten

Det trolske landskapet glir forbi. Dimensjonene av de nærmest folke-tomme steinmassene og synet av de eksotiske dyrene som lever her, overvelder.

Smak og behag i Spania

Ferie i Norge

Vi vil gjerne bli bedre kjent med våre lesere

Jubileumskonkurranse

Israel - for kropp og sjel

Mennesker

En smule ydmykhet

– Jeg vil tro at Audun Myskjas legebakgrunn har gjort ham selvkritisk, og at det han sitter igjen med etter mange års prøving og feiling, er metoder som faktisk er til god hjelp for hans pasienter, sier allmennlege og professor Edvin Schei (52) i en kommentar til intervjuet med Myskja.

Lege med innholdsrik «verktøykasse»

Gjensyn med Bjørg

Gjennombrudd for lavkarbokosthold i Sverige!

Kunsten å lage mat til mange

Overgrep i psykiatrien

Tun Media

Tun Medias publikasjon sporte folije retter seg mot kvinner og menn som lever og bor i det moderne bygde-Norge og til andre med sans for den landlige livsstil.

Rekruttering av ungdom til utdanningsporgram naturburk ved de videregaende skolene.