Intensiv trening for barn og tenåringer
Intensiv trening er den mest effektive treningsformen også for barn og tenåringer. Det kan for eksempel være ulike former for intervalltrening, men kan også være styrketrening – med eller uten vektbelastning.
Vårt moderne levesett har bragt med seg en lang rekke livsstilsykdommer, som AD/HD, diabetes 1 og 2, kreft, autisme, allergier, astma, fedme og psykiske lidelser - for å nevne noen få. Ikke gå rundt å være redd for alt mulig, men vær kritisk ift kostholdet, hvor aktiv du er/nærhet til naturen, se på mengen av tilsetningsstoffer i maten din og være skeptisk til moderne veiledning om for eksempel å kjøpe tannpasta med fluor... Tenk "retro" i matveien, og tilpass fritidens aktivitetsnivå det tempoet du har på jobben.
Et kosthold med minimalt med karbo, mye fett (og større/færre måltider) har vist seg gunstig mot overnevnte sykdommer samt Parkinsons, Huntingtons sykdom, andre degenerative lidelser, høyt blodtykk, hjerneslag og hjerteinfarkt. Steinalderkost har også vist seg svært nyttig i kampen mot diabetes, overvekt, psykiske lidelser og mye mer.
Til sist: Klokt om helse: Å ha en god venn er som å ha god helse; man vet ikke hva den er verd før man mister den. C. C. Colton
Mat & Helse I Dr. Hauschkas hage er ikke bare kunstgjødsel forbudt, men også alt annet kunstig, som mobiltelefoner og sigaretter. Biodynamiske avlinger krever en innelukket verden der så lite som mulig kommer inn eller kjøpes utenfra. Dr. Hauschka står for renhet og helse, og når et budskap føles så ekte, når det inn til oss.
Mat & Helse Den amerikanske osteopaten Sherri J. Tenpenny studerte i 8000 timer all tilgjengelig litteratur om virkningene av vaksiner og brukte så 18 måneder på å skrive Saying no to vaccines. Den inneholder et vell av overbevisende argumenter og fakta som bør få enhver vaksinetilhenger til å tenke seg om to ganger før de lar seg vaksinere igjen.
Innholdet på dette nettstedet kommer fra disse Tun Media publikasjonene:
Intensiv trening er den mest effektive treningsformen også for barn og tenåringer. Det kan for eksempel være ulike former for intervalltrening, men kan også være styrketrening – med eller uten vektbelastning.
Solveig, 25 år og vekt 265 kilo, konsulterte meg i mai 2006. Hun hadde strevd med vekten hele sitt l…
Symptomer på psykiske lidelser eller utviklings-forstyrrelser kan bedre seg med nevrofeedback. Slik …
Kronisk revmatisk sykdom behandles gjerne med kortison, cellegifter, ikke-steroidale antiinflammator…
Erfaringer fra klinisk praksis viser at fibromyalgi kan behandles med et naturlig kosthold hvor ande…
Sommeren er her, og mange vil oppholde seg mye utendørs. Det gir mulighet for å få mye sol, puste in…
Den amerikanske osteopaten Sherri J. Tenpenny studerte i 8000 timer all tilgjengelig litteratur om v…
Noen tror at menneskets gener kan sammenliknes med en instruksjonsbok, dvs. en bok som gir nøyaktig …
Solveig, 25 år og vekt 265 kilo, konsulterte meg i mai 2006. Hun hadde strevd med vekten hele sitt l…
Giftinformasjonen har de siste ukene hatt flere henvendelser om alvorlige forgiftninger med hvit fluesopp. Hvit fluesopp har vært forvekslet med matsopp. Det har vært nødvendig med sykehusinnleggelser og behandling med motgift.
Vår art ser ut til å være godt tilpasset å løpe barbeint. Ny forskning indikerer at dette kan være mer skånsomt for kroppen enn å bruke moderne løpesko ...!
Lev Landligs lesere kårer sin favorittbutikk på landet! Vinn kokebok eller Lev Landlig-abonnement. Bli med og stem her!
Opplev norsk landliv på sitt beste, på et frodig marked med hageutstillinger, plantesalg, nostalgiske hagemøbler og landlig atmosfære!
Å leve landlig, enten man velger å gjøre det i byen eller på landet, innebærer for mange gleden over å dyrke, høste og lage mat selv.
Tun Medias publikasjons- portefølje retter seg mot kvinner og menn
som lever og bor i det moderne Bygde-Norge og til andre med sans for
den landlige livsstil.
Rekruttering av ungdom til utdanningsporgram naturburk ved de videregaende skolene.
